Taukojumppaa työpäivän lomaan

Helmikuun liikuntavinkit ovat taukojumppaliikkeitä työpäivän lomaan.

Pidä sivu avoinna tai tulosta ohjeet vaikka työpisteelle muistuttamaan sinua siitä, kuinka tärkeää on muistaa liikkua ja vaihtaa asentoa työpäivän aikana. Pitkä, yhtäkestoinen istuminen aiheuttaa kiputiloja ja puutumista sekä ylä-, että alavartaloon.

Taukojumppa

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s